Carine Delamare Béjot
La sophrologie est un art de vivre,
une thérapie et une philosophie
Qui suis-je
Adresse
29 avenue du général Leclerc
92350 Le Plessis-Robinson
Zone d'intervention
Le plessis-robinson plus les ville limitrophe 5/6 km de rayon dans un premier temps
Horaires
Du lundi au vendredi
De 9h à 20h
Le samedi
De 9h à 14h
Rendez-vous le dimanche entre 11h et 15h
Mon manifeste-Carine Delamare Béjot
Aider les autres est l’un de mes plus grands plaisirs, je suis passionnée par la médecine, les arts et l’esprit. C'est à partir de là que j’ai développé mon sens de l'écoute, mon empathie et ma capacité à me mettre à la place d'autrui. Pour mettre en pratique mes compétences, j’ai décidé de devenir sophrologue. Ce choix était sûrement déjà en moi quand j’étais encore jeune. En effet, j'ai toujours cru en la capacité de l'être humain de se libérer des émotions négatives et que chacun d'entre nous est plein de richesses mais avec la société et nos rythmes de vie, on oublie rapidement l’essentiel : prendre le temps de vivre, d’être bien sans jugement et sans interprétation, prendre conscience de l’essentiel, RESPIRER. J'ai trouvé dans la sophrologie un outil formidable pour aider les gens à se reconnecter à eux-mêmes, à leur corps et à leurs ressources. J’ai eu la chance de pouvoir pratiquer durant 7 ans ma passion auprès d’enfants, adolescents et adultes.
Je serais heureuse de vous rencontrer pour vous accompagner dans votre démarche personnelle afin que vous puissiez trouver la sérénité et l'équilibre en vous.
Ma vision de la sophrologie
Réapprendre à respirer, à être positif, à écouter son corps, à respecter ses valeurs, utiliser ses capacités, s’adapter aux situations qui se présentent, c’est la sophrologie. Pour moi, être sophrologue, c’est pouvoir aider un individu, une personne, un enfant dans son épanouissement personnel, sa découverte. L’aider à découvrir et à se redécouvrir avec bienveillance pour assurer son bien-être. Se découvrir, redécouvrir et VIVRE ce qui se passe EN nous avec bienveillance et bien être.
La sophrologie est une pratique holistique qui aide l’individu à se reconnecter à lui-même et à ses ressources. C’est une méthode d'auto-guérison, elle vise à la libération des émotions négatives et à la mise en contact avec soi-même afin de rééquilibrer le corps et l’esprit et de renforcer les ressources de chacun. Elle permet de développer la confiance en soi, la résilience et l’autonomie.
En tant que thérapeute en sophrologie, j'ai pour objectif de vous accompagner dans vos difficultés afin que vous puissiez trouver des solutions et les appliquer dans votre vie quotidienne. Il s'agit de vous aider à avancer dans votre vie, de vous permettre de trouver un équilibre physique, mental et émotionnel.
La sophrologie m'a montré que le corps humain est plein de ressources, les difficultés ont tendance à nous faire baisser les bras mais il est possible d'avoir plus confiance en soi, rester positif et se faire confiance. Je veille alors à vous accompagner dans la création de votre chemin personnel, dans la prise de conscience de votre vie, de vos besoins, de vos souhaits et de vos désirs.
Nous travaillons ensemble à améliorer votre bien-être physique et psychique, à vous aider à respirer davantage, à vous décharger de votre stress, à faire des choix plus éclairés et à vous aider à avancer dans votre vie.
Enfant, adolescent et adulte , qu’il soit sportif, étudiant, en situation de handicap, de burn-out, de maladie, de conflit, d’échec scolaire, de souffrance psychique ou de dépression… L’objectif est toujours le même : être là pour aider cette personne à aller mieux, se sentir mieux pour vivre mieux.
Mes services
Mon approche
En tant que thérapeute en sophrologie, mon approche est centrée sur le bien-être physique et mental, et sur la prise de conscience de soi. Je travaille à l'aide des outils de la sophrologie en utilisant les ressources du corps pour mieux réguler sa respiration, trouver un équilibre physique et émotionnel et apporter du bien-être.
A travers une approche corporelle, vous allez voir votre corps s'apaiser, vos tensions se relâcher, et votre respiration s'harmoniser. Vous vous sentirez en paix avec vous-même. Régulier et répété, cet exercice permet de retrouver un équilibre intérieur.
Tarifs
| Consultation | Tarifs |
|---|---|
| Séance sophro- famille | 120 euros pour 4 personnes et 10 euros par pers sup |
| Séance d’hypnose (enfants, adolescents, adultes) | 80 euros |
| Séance papa zen ou maman zen | 80 euros |
| Séance de méthodologie | 80 euros |
| Suivi sophrologie pour adultes | 80 euros |
| Suivi sophrologie pour enfants | 80 euros |
| Les groupes de coaching de 6 à 8 personnes (selon le niveau) | 20 euros |
| Séance d'aides aux devoirs en groupes | 20 euros et 150 les 10 séances |
Pour toutes les premières séances (prise de contact, anamnèse et séance)……. 80 euros.
Adresse
29 avenue du général Leclerc
92350 Le Plessis-Robinson
Zone d'intervention
Le plessis-robinson plus les ville limitrophe 5/6 km
de rayon dans un premier temps
